運動器具紹介第3弾となりました。
![](https://takamasakai.sakura.ne.jp/wp/wp-content/uploads/2021/01/1609838459289-768x1024.jpg)
これはお尻付近を鍛える器具となっています。
お尻付近の筋肉は
・早く歩くときや長距離を歩くとき🏃
・着替えや階段などで足でバランスをとるとき🎽↔️👕
・仰向けでいざって動くとき
などに使用される筋の一つです🎵
さらに!!
筋自体の測定も行うことが可能であり、どの程度筋力がついたかの確認もできます。
コロナ禍の運動不足にはもってこいですね!!
新しい日常の継続と、健康の維持・増進を続けていきましょう✨
運動器具紹介第3弾となりました。
これはお尻付近を鍛える器具となっています。
お尻付近の筋肉は
・早く歩くときや長距離を歩くとき🏃
・着替えや階段などで足でバランスをとるとき🎽↔️👕
・仰向けでいざって動くとき
などに使用される筋の一つです🎵
さらに!!
筋自体の測定も行うことが可能であり、どの程度筋力がついたかの確認もできます。
コロナ禍の運動不足にはもってこいですね!!
新しい日常の継続と、健康の維持・増進を続けていきましょう✨